1 November
Morgonen började sådär :/ men efter lite frukost så va allt bra igen... Jag har funderat lite på mina matvanor och det är nog dags att ta tag i hälsan. Jag ska idag planera mina måltider för en vecka framåt och försöka börja leva ett liv där hälsa ska stå som högst på listan... Nån som har bra tips och recept?
Kommentarer
Emmsson
Jag har börjat med att ta bort potatis, ris, pasta och bröd och river istället morötter till måltiderna. Jag har inte de fetaste mejeriprodukterna heller längre utan har tex mellanfil, lättmjölk och blått bregott. Har gått ner 2,5 kg på det och framförallt slipper jag känna mig så uppsvullen!
Trackback
